Dalam kehidupan sehari hari membiasakan hidup sehat itu bukanlah suatu hal yang sulit.hal ini dapat dimulai dari diri sendiri ,keluarga hingga kelompok msyarakat .maka seperti kata pepatah menyebutkan `Mencegah lebih baik daripada mengobati`.perilaku sehat adalah bagian dari pencegahn terhadap penyakit yang lazim di lakukan.perilaku sehat secara umum menjadi bagian dari menentukan status kesehatan seseorang.status kesehatan di pengaruhi oleh 4 faktor yaitu perilaku,lingkungan,pelayanan kesehatn dan keturunan.nah faktor keturunan merupakan potensi faktor yang sudah tidak tidak dapat di ubah lagi seperti riwayat penyakit keturunan.tapi faktor tersbut bukan berarti menjadi `harga mati` bagi seseorang untuk mengidap penyakit tertentu , karena mash ada 3 faktor lain yang menjadi pengendali dan membantu mencegah seseorang mengalami pnyakit yg lebih kronis.Perilaku dan lingkungan adalah yang paling menentukan status ksehatan perilaku sehat,lingkungan bersih adalah modal dasarnya.pasalnya ,sebagian besar penyakit menular dan tidak menular dapat di cegah melalui upaya penyehatan lingkungan dan peningkatan perilaku higenis masyarakat seperti diare ,ISPA,pneumonia dan malaria.
Seperti apa perilaku hidup sehat itu??sebenarnya caranya bermacam-macam,tapi kehidupan sehari-hari yang termudah sekaligus sulit tersulit adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman.jika asupan itu baik,otomatis stamina akan terjaga dan produktifitas sehari-hari berjalan lancar.apalagi di saat semua di tuntut serba cepat,orang tidak akan memiliki banyak waktu untuk memilih makanan yang termasuk dalam asupan baik yaitu bergizi seimbang.apapun yang dimakan asalkan kenyang,yang justru dapat membawa damapak buruk bila di konsumsi berlebihan.dibutuhkan kesadaran tinggi untuk menyesuaikan pola asupan makanan dengan benar.kemudian perilaku yang tidak kalah penting ialah kebiasaan pola hidup bersih.pola menjaga kebersihan jika tidak di lakukan secara rutin ,akan terbuang percuma,maka pola hidup berish harus menjadi kebiasaan yang diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.bersih lingkungan,akan di awali dengan kebiasaan diri sendiri dan tentunya lingkungan terdekat ,yaitu keluarga .kebersihan sanitasi di lingkungan rumah dan sekitarnya turut berperan untuk pencegahan berbagai kuman penyakit.
Untuk meningkatkan perilaku higenitas masyarakat,depkes pun mengembangkan sanitasi total berbasis masyarakat dengan pendekatan comunity lead total sanition(CLTS).kegiatan ini pun telah di resmikan sejak tahun 2008.yang di maksud sanitasi total ialah kondisi ketika suatu komunitas benar-benar menerapkan pilar-pilar STBM,seperti stop buang air besar sembarangan,cuci tangan pakai sabun,mengelola air minum rumah tangga dan makanan yang nyaman,mengelola sampah dengan benar dan mengelola limbah cair rumah tangga dengan aman.jika kelima pilar tersebut dapat di terapkan secara kontinu dan berkelanjutan,maka sektor kesehatan dan ekonomi masyarakat yang baik akan tercapai.perilaku higenis ini akan ideal jika dimuali dari diri sendiri dan keluarga.selain itu perencanaan itu penting.layaknya orang merencanakan pengelolaan keuangan,perencanaan kesehatan itu juga perlu.ibarat sedia payung sebelum hujan ,untuk mencegah jika suatu waktu harus menjalankan penangan medis dan terbentur biaya,berencana dengan berinvestasi kesehatan sejak dini perlu di lakukan.salah satu caranya ialah dengan ikut asuransi kesehtan.dengan premi yang dibayarkan secara berkala sekaligus menjadi investasi yang menjamin pembiayaan penangan medis suatu waktu.